2021.3.23(화)

오늘 성동온프 6차 프로그램은 헬시입니다.

군대에서 할 수 있는 유격훈련 중 PT체조를 따라하기 쉬운동작 위주로 영상을 만들어보았습니다.

쉬운동작처럼 보이지만 모든 동작을 따라하다보면 온 몸에 스트레칭이 되는 효과를 느낄 수 있으니 많은 참여 부탁드립니다^^

문의) 2290-3141/2